Aktuelles 

Termine, Treffen und Veranstaltungen

Hier halten wir Sie auf dem Laufenden!

Während der Schulferien finden keine Aktivitäten statt.

Sport für aktive Bürger Krefeld - Termine

Veranstaltungen

ab 06.05.2024
montags 15.15 – 16.15, 16.30 – 17.30
mittwochs  12.30 – 13.30 Uhr,
Haus 43

Taiji - Qigong - Akupressur

Liebe Interessierte,
erfreulicherweise können wir Ihnen wieder ein neues Angebot machen: Taiji-Qigong. Die Übungen können im Stehen oder im Sitzen ruhig und gleichmäßig ausgeführt, für Menschen mit Einschränkungen individuell angepasst werden.
Weiterhin beschäftigen Sie sich mit Akupressur-Übungen, die von jedem bei sich selbst angewandt werden und bei so manchen Alltags-Wehweh¬chen helfen und das Wohlbefinden verbessern können.
Qigong, Akupunktur und Akupressur sind Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie trainieren Körper, Geist und Seele.
Qi ist alles, was lebendig macht. Es bedeutet unter anderem Luft, Atem, Lebensenergie. Das Wort Gong bedeutet Arbeit, Können oder Fertigkeit. Man kann Qigong als „ Die Kunst, mit Lebens¬energie umzugehen“ bezeichnen.
Die Übungen sind grundsätzlich für jedermann geeignet, von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Die sanften Bewegungen sind die beste Voraussetzung für bewegliche Gelenke, geschmeidige Muskeln und Bänder, für die Funktionserhaltung der Organe und einen guten Stoffwechsel. Innere Bewegung schult den Geist und trainiert die grauen Zellen. Die Lebens-Energie fließt!

  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Psychische Ausgeglichenheit
  • Stabilisierung des Gleichgewichts und Sturzprophylaxe
  • Stärkung der Organfunktion
  • Sanftes Training des Bewegungsapparates
  • Schulung von Konzentration und Merkfähigkeit
  • Gemeinschaftserleben

Die Zusatzgebühren betragen 6,00 € pro Monat und werden vierteljährlich abgebucht.
Wir freuen uns, dass wir als Referenten den erfahrenen Qigong-Lehrer, Herrn Karl-Heinz Bartels, gewinnen konnten.
Die Treffen finden statt:
montags, 15.15 – 16.15, 16.30 – 17.30 Uhr und
mittwochs 12.30 – 13.30 Uhr (außer in den Schulferien)

Haus 43, Moerser Str. 43, 47798 Krefeld
Beginn: 06. Mai 2024 („Qigong zum Kennenlernen“)
Bei Interesse melden Sie sich bitte an.
Freundliche Grüße
Der Vorstand

Anmeldung:     Sport für aktive Bürger Krefeld e. V., Gudrun Kouzehkonani, Engerstr. 71, 47800 Krefeld
oder E-Mail:     g-kouzeh@t-online.de

02.05.2024
Donnerstag, 14:30 Uhr

Kuchen - Kaffee - Plaudern

Einladung ins Haus 43

Liebe Interessierte,
wenn Sie Lust haben auf Kuchen und Kaffee, wenn Sie andere Mitglieder kennen lernen wollen,
wenn Sie Freunde und Bekannte mit unserem Verein bekannt machen möchten,
dann kommen Sie am

Donnerstag, 02. Mai 2024
um 14.30 (Ende 16.30 Uhr) ins Haus 43, Moerser Straße 43.

Die Kosten für Kaffee und Kuchen betragen 6,00 €, die am Kaffeenachmittag bezahlt werden können.
Nicht-Mitglieder, die uns kennen lernen wollen, sind ebenfalls herzlich willkommen.
Bitte melden Sie sich verbindlich an, damit wir wissen, wie viel Kuchen wir besorgen müssen. Sie erhalten keine Zusage.
Wenn Sie sich angemeldet haben, aber dann verhindert sind, melden Sie sich bitte ab, um unnötige Arbeit und Kosten für Kuchen, Kaffee usw. zu vermeiden.

Mit freundlichen Grüßen
Sport für aktive Bürger Krefeld e. V. – Der Vorstand

Zu Ihrer Information: Von 10:00 bis 12:00 Uhr ist an diesem Tag Sprechstunde!

Anmeldung: Sport für aktive Bürger Krefeld e. V., Frau Gisela Vogel, Dünkirchener Str. 158, 47839 Krefeld
oder per E-Mail: giselavogel14@aol.com

28.05.2024
Dienstag, 13.00 Uhr,
Treffpunkt: Mariannenstr. am großen Tor / Parkplatz

Geführte Radtour mit der Polizei in der Krefelder Innenstadt

Liebe Mitglieder,
das Fahrrad oder Pedelec ist im Alltag für ältere Menschen ein wichtiges Verkehrsmittel. Radfahren hält fit, schont die Umwelt und erhöht die Lebensqualität.
Doch es gibt auch Gefahren: Radfahrende gehören wegen der kaum vorhandenen Schutzeinrichtungen und der fehlenden Knautschzone zur Gruppe der ungeschützten Verkehrsteilnehmenden. Zudem ändert sich im Alter die Beweglichkeit und die Reaktionsschnelligkeit.
Damit sie weiterhin aktiv und mobil bleiben und sich sicher im Straßenverkehr bewegen können, bietet die Polizei Krefeld geführte Radtouren im Bereich der Innenstadt für Seniorinnen und Senioren an.
Die Radtour besteht aus einem praktischen und einem theoretischen Teil. Gemeinsam werden gefährliche Verkehrsbereiche und bekannte Unfallstellen aufgesucht, fachkundig erklärt und auf mögliche Gefahren hingewiesen. Es werden alternative Fahrstrecken, unter anderem Fahrradstraßen, aufgezeigt.

Nach einer knapp zweistündigen Fahrt endet die Veranstaltung bei einer Tasse Kaffee in Haus 43.

Wichtig: Die Teilnehmenden müssen ein verkehrssicheres Fahrrad oder Pedelec mitbringen; bei der Radtour besteht Helmpflicht (Fahrradhelme können ausgeliehen werden.

Anmeldungen zu dieser Radtour an die Leiterin unserer Radwander-Gruppe: Frau Roswitha Köpke, Telefon Krefeld 272 69 oder per Mail: roswithakoepke@web.de.

Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand

28.05.2024
Dienstag, 10:30 Uhr
ab Seidenweberhaus

Spargelessen in Veen

Liebe Mitglieder,
ich lade Sie zu einer Fahrt zum Spargelhof Schippers in Alpen-Veen ein. Wir werden dort an einer ca. 30-minütigen Führung über den Spargelhof teilnehmen; anschließend erwartet uns ein leckeres Spargelessen inkl. Suppe (in Büfett-Form).

Gegen 14 Uhr starten wir zur Weiterfahrt nach Kevelaer, wo ein kurzer Aufenthalt zum Besuch der Basilika und der Gnaden- und Kerzenkapelle geplant ist, bevor wir zum Solegarten in Kevelaer weiterfahren. Ein Spaziergang um das dortige Gradierwerk (der sogenannte Atemweg) ist durch die intensive salzhaltige Luft so gesund wie ein Spazier­gang am Meer. Ein Barfußweg oder der Besuch des Inhalatoriums runden das Erlebnis ab. Aber auch wer sich nur gemütlich zum Kaffeetrinken niederlassen möchte, hat dazu im dortigen Café Gelegenheit.

Abfahrt: 10.30 Uhr ab Seidenweberhaus
Rückfahrt: 17.00 Uhr ab Kevelaer, Solegarten

Preis: 50,00 €. (Die Bankverbindung teile ich Ihnen auf der Teilnahme-Bestätigung mit.)
Bitte melden Sie sich verbindlich an.

Aus versicherungstechnischen Gründen können nur Vereinsmitglieder teilnehmen.

Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand – M. Mewesen

Anmeldung: Sport für aktive Bürger Krefeld e.V., Marita Mewesen, Am Barmannshof 31, 47802 Krefeld
oder per E-Mail: mewesen.theater@gmx.

02.06.2024
Sonntag, 19:30 Uhr

Stadttheater - Liebe und Tod - Ballettabend


Einladung

in das Stadttheater Krefeld, Theaterplatz

Liebe und Tod
(Ballettabend von Robert North – Uraufführung)
Sonntag, 02. Juni 2024, 19.30 Uhr

Robert North widmet sich bei diesem Ballettabend den großen Themen, die Künstler stets aufs Neue zur Gestaltung und Auseinandersetzung anregen: Liebe und Tod.

Im Zentrum steht die Choreographie „Der Tod und das Mädchen“. Der erste und zweite Satz des berühmten Streichquartetts von Franz Schubert bilden die musikalische Grundlage für Norths zutiefst bewegende Choreographie.

Dieses ernste Sujet wird in zwei kontrastierende Choreographien eingebettet, die sich der Liebe und dem Leben widmen. So wird North das Publikum mit einer Neukreation überraschen, und – als furiosen Schluss – noch einmal seine Choreograhie „Bolero“ nach der grandiosen Musik von Maurice Ravel präsentieren.

Karten für diese Vorstellung können zum Preis von 25,50 € pro Person bis zum 05.05.24 verbindlich bestellt werden.

Sowohl die Gastronomie im Glasfoyer als auch im Café Paris sind geöffnet. Die Garderoben können kostenfrei genutzt werden; auch das Parken im Parkhaus Seidenweberhaus/Theater ist weiterhin kostenlos möglich; das Parkhausticket kann wie in der Vergangenheit gegen ein sogenanntes „Ausfahrticket“, das Ihnen die freie Ausfahrt ermöglicht, eingetauscht werden.

Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand – M. Mewesen

Anmeldung: Sport für aktive Bürger Krefeld e.V., Marita Mewesen, Am Barmannshof 31, 47802 Krefeld
oder per E-Mail: mewesen.theater@gmx.de

17.06.2024
Montag, 15:00 Uhr, Haus 43

Modisch aktuell bleiben - 90 Minuten Info

Einladung ins Haus 43

Liebe Mitglieder,
welche Frau möchte nicht ein modernes Erscheinungsbild abgeben. Kleidungsstücke und Stil­richtungen sind jedoch äußerst vielseitig.

Montag, 17. Juni 2024, 15 Uhr
Ich packe meinen Koffer – Was ist unverzichtbar?

Der Urlaub naht – egal ob Strand- oder Wanderurlaub, oder soll es eine Städtetour werden? Der Koffer sollte platzsparend gepackt werden, erst recht, wenn es eine Flugreise wird. Da ist es hilfreich ein Farbkonzept für den Urlaub zu haben und nützliche Falttechniken zu kennen. Welche Kleidungsteile sollten nicht fehlen? Sie erhalten Tipps & Tricks und eine Checkliste, die Sie nur noch abhaken müssen, wenn es losgeht.

Als Referentin steht wieder Frau Dipl.-Ing. (FH) Gabriele Wiese zur Verfügung. Sie ist Textilingenieurin und bringt kompetentes Wissen mit.

Die Kosten betragen 5 € je Nachmittag, die am Veranstaltungstag bezahlt werden können.
Auch Nicht-Mitglieder, die unseren Verein kennen lernen möchten, sind herzlich will­kommen.
Bitte melden Sie sich verbindlich an.

Mit freundlichen Grüßen – Der Vorstand

Anmeldung:     Sport für aktive Bürger Krefeld e. V., Gudrun Kouzehkonani, Engerstr. 71, 47800 Krefeld
oder E-Mail:     g-kouzeh@t-online.de

08.05/05.06./10.07./14.08./11.09./09.10.2024
mittwochs um 14.30 Uhr

Nachmittage mit Mini-Golf

Wir möchten Ihnen wieder anbieten, mit uns vergnügliche Nachmittage beim Minigolfen zu verbringen. Als Geschicklichkeitsspiel gehört Minigolf zu den Präzisionssportarten und zugleich zu den Ball­sport­arten. Minigolf ist ein Freizeitspaß für Alle!
Wir treffen uns in der

Uerdinger Minigolf-Anlage, Parkstraße 87 b, 47829 Krefeld

mittwochs um 14.30 Uhr: 08.05. / 05.06. / 10.07. / 14.08. / 11.09 / 09.10.2024
 (bei Regen entfällt der Termin)

Die Kosten betragen 5,00 € pro Person und Nachmittag und können am Nachmittag gezahlt werden.
Wenn Sie am Minigolf-Spiel teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte an. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt. Nicht-Mitglieder, die zunächst nur Schnuppern wollen, sind uns ebenfalls herzlich willkommen.

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Vorstand – Marita Mewesen

AnmeldungSport für aktive Bürger Krefeld e. V., Marita Mewesen, Am Barmannshof 31, 47802 Krefeld
oder per E-Mail:  mewesen.theater@gmx.de

23.07.2024
Dienstag, 09.00 Uhr
ab Seidenweberhaus

Zusatztermin: Fahrt zum Haus der Geschichte in Bonn

Zusatztermin
Fahrt zum Haus der Geschichte in Bonn
am Dienstag, 23.07.2024

Liebe Mitglieder,
ich lade Sie zu einer ca. 60-minütigen Führung durch das Haus der Geschichte in Bonn ein.

Die dortige Dauerausstellung präsentiert die jüngste Vergangenheit Deutschlands vom Ende des Zweiten Weltkrieges bis zur Gegenwart. Auf 4000 m² veranschaulichen mehr als 7000 Ausstellungsstücke und 160 Medienstationen deutsche Zeitgeschichte im internationalen Kontext. Der Ausstellungsrundgang ist chronologisch aufgebaut und umfasst gesamtdeutsche Themen ebenso wie die Geschichte der geteilten Nation.

Besonderen Wert legt das Museum auf eine lebendige Darstellung der historischen Ereignisse. Unter dem Leitspruch „Geschichte erleben“ besteht das Konzept darin, historische Objekte „in Szene zu setzen“ und damit für die Besucher zum Leben zu erwecken. Dies geschieht auch unter Verwendung historischer Film- und Tondokumente. Während die politische Geschichte der Bundesrepublik Deutschland und der DDR den roten Faden der Dauerausstellung bildet, ermöglicht die Darstellung von Alltags- und Kulturgeschichte den Besuchern die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit und fördert zudem den Dialog zwischen den Generationen.

Nach dem Besuch des Hauses der Geschichte fahren wir zu einem Restaurant in der Bonner Innenstadt, wo Sie die Möglichkeit zu einem Mittagessen nach Wahl (nicht im Preis inbegriffen) haben. Im Anschluss daran ist Zeit für einen Bummel durch die Stadt, bevor um 16 Uhr die Rückfahrt angetreten wird.

Abfahrt: 9:00 Uhr Krefeld, Seidenweberhaus

Preis: 26,00 €. (Die Bankverbindung teile ich Ihnen auf der Teilnahme-Bestätigung mit)

Aus versicherungstechnischen Gründen können nur Vereinsmitglieder teilnehmen.

Mit freundlichen Grüßen
Der Vorstand – M. Mewesen

Verbindliche Anmeldung bis zum 30.06.24
Sport für aktive Bürger Krefeld e.V. Marita Mewesen, Am Barmannshof 31, 47802 Krefeld
oder perE-Mail: mewesen.theater@gmx.de

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